今回は、私がどのようにしてインナーチャイルド（内なる子ども）と向き合ったのか、具体的に説明をします。①幼少期の自分の気持ちを思い出して、そのまま受け入れてあげる。②幼いころ、親に「こうしてほしかった」「このような言葉をかけてほしかった」などを思い出して、今の自分にかけてあげます。③私の気持ちを理解し

今回は、私がどのようにして自分の本当の気持ちと向き合ったかお伝えします。私は、小さな頃から自分の気持ちを周りに伝えられない子どもでした。家族も、積極的に私の気持ちを聞いてくれることはあまりなく、『自分の意見を言ったらみんなから嫌われる』と思いながら学生時代を過ごしました。　そんな私に転機が訪れたのは